เพิ่มมั่นคงของข้อเท้าด้วยลูกบอลครึ่งวงกลม

Bosu หรือ ลูกบอลครึ่งวงกลม

อุปกรณ์ที่ใช้ในการฝึกเพื่อเพิ่มการรับรู้ และความมั่นคงของข้อเท้า เข่า และสะโพก
การทำกายภาพบำบัดในนักกีฬา นอกจากจะลดอาการปวดแล้ว
ควรต้องออกกำลังกายเพื่อเพิ่มการรับรู้ และความมั่นคงของข้อต่อด้วย